Enseignant de longue date à l’Ecole de méditation créée par Fabrice Midal,  je la propose à certaines personnes comme manière d’adoucir ou d’apaiser le rapport à soi et aux autres. Si elle est présentée dans le cadre d’une therapie elle est alors orientée en fonction des difficultés rencontrées par la personne en insistant par exemple plus sur l’apaisement et le retour à soi ou plus sur l’auto-compassion et la bienveillance.